Семинар: «Восстановительный тренинг. Модуль2. Суставы»
Семинар состоится 11.11 в 10:00
Образовательный центр ВФОРМЕ
Программа семинара
Восстановительный тренинг. Модуль2. Суставы
10 Академических часов
10 Академических часов
1.1 Функциональная анатомия пояса верхних конечностей.(Теория)
А. Кости и суставы, образующие пояс верхних конечностей.
Б. Мышцы плеча и плечевого пояса.
В. Физиология отведения, приведения и сгибания разгибания плечевого сустава.
1.2.Тесты определения подвижности плечевого сустава. Основные синдромы и диагностические тесты(Практика)
А. Субакромиальный импиджмент-синдром.
Б. Повреждение длинной головки бицепса плеча.
В. Повреждение акромиально-ключичного сочленения.
Г. Миофасциальный синдром плечевого пояса.
1.3. Реабилитационные упражнения при травмах и заболеваниях плечевого пояса.
А. Общие рекомендации.
Б. Разминка (практика).
В. Упражнения для стабилизации лопатки относительно рёбер и позвоночника.
Г. Упражнения для стабилизации головки плеча относительно лопатки (укрепление ротаторной манжеты плеча).
Д. Стречинг для плечевого пояса.
1.4. Принципы построения поэтапной программы занятий в ранний и отдалённых период после травмы.
1.5. Потенциально травмоопасные упражнения.
А. Кости и суставы, образующие пояс верхних конечностей.
Б. Мышцы плеча и плечевого пояса.
В. Физиология отведения, приведения и сгибания разгибания плечевого сустава.
1.2.Тесты определения подвижности плечевого сустава. Основные синдромы и диагностические тесты(Практика)
А. Субакромиальный импиджмент-синдром.
Б. Повреждение длинной головки бицепса плеча.
В. Повреждение акромиально-ключичного сочленения.
Г. Миофасциальный синдром плечевого пояса.
1.3. Реабилитационные упражнения при травмах и заболеваниях плечевого пояса.
А. Общие рекомендации.
Б. Разминка (практика).
В. Упражнения для стабилизации лопатки относительно рёбер и позвоночника.
Г. Упражнения для стабилизации головки плеча относительно лопатки (укрепление ротаторной манжеты плеча).
Д. Стречинг для плечевого пояса.
1.4. Принципы построения поэтапной программы занятий в ранний и отдалённых период после травмы.
1.5. Потенциально травмоопасные упражнения.
2.1. Функциональная анатомия тазобедренного и коленного суставов.
2.2. Виды травм и заболеваний тазобедренного и коленного суставов. Полный разбор причин возникновения, внешние проявления, способы лечения, рекомендуемые упражнения и режимы занятий.
2.3. Тестирование тазобедренного и коленного суставов.
2.4. Комплексы упражнений при различных заболеваниях тазобедренного и коленного суставов.
А. Артроз коленного сустава (гонартроз).
Б. Фемеро-ацетабулярный импиджмент.
В. Повреждения минисков коленного сустава.
Г. Постнагрузочный тендинит (тендинопатия).
2.5. Первая помощь при травмах тазобедренного и коленного суставов (практика)
2.2. Виды травм и заболеваний тазобедренного и коленного суставов. Полный разбор причин возникновения, внешние проявления, способы лечения, рекомендуемые упражнения и режимы занятий.
2.3. Тестирование тазобедренного и коленного суставов.
2.4. Комплексы упражнений при различных заболеваниях тазобедренного и коленного суставов.
А. Артроз коленного сустава (гонартроз).
Б. Фемеро-ацетабулярный импиджмент.
В. Повреждения минисков коленного сустава.
Г. Постнагрузочный тендинит (тендинопатия).
2.5. Первая помощь при травмах тазобедренного и коленного суставов (практика)
| Илья Щербаков Тренер-Эксперт и Координатор тренажерного зала в фитнес-клубе #ВФОРМЕ Всем привет меня зовут Илья Щербаков и я преподаватель образовательного центра ВФОРМЕ, так же являюсь координатором тренажерного зала. Я веду направления по реабилитации восстановительному тренингу первичному тестированию Сегодня раскажу небольшую историю о себе. В 2011 году я закончил Московский Областной Медицинский колледж и сразу устроился в отделение реанимации. Набравшись опыта и впечатлений я решил идти дальше. И выбор мой пал на реабилитационный медицинский центр. Меньше чем через пол года работы я становлюсь старшим методистом. В реабилитационном центре я проработал 4 года, и за это время помогал людям с очень разными проблемами: грыжи,артрозы, инсульты. Трудился в связке с неврологами, травмотологами, принимал опыт и знания. Паралельно с работой в центре, я поступаю в Московскую ГосударственнуюАкадемию Физкультуры и Спорта по направлению физическая реабилитация. В 2019 году я ухожу в фитнес, с намерениями работать с людьми, которым можно помочь улучшить качество жизни без радикальных мер. Не перестаю углубляться в направлении реабилитация, так же постоянно осваиваю новые техники, и расширяю свою библиотеку упражнений. Всех кто стремится улучшить качество жизни своих клиентов, жду на своих занятиях!!! |
Для всех кто столкнулся с проблемой травматизации плеча, коленного и тазобедренного суставов.
Разберем все виды травматизации плеча, коленного и тазобедренного суставов и наиболее частые причины болей.
Вы научитесь основным методикам и правилам работы с людьми, получившими травму плеча, коленного сустава.
Повысите свой профессиональный уровень в направлении фитнес-реабилитации, разберете и отработаете на практике каталог восстановительных упражнений для персональных тренировок с клиентом.
Разберем все виды травматизации плеча, коленного и тазобедренного суставов и наиболее частые причины болей.
Вы научитесь основным методикам и правилам работы с людьми, получившими травму плеча, коленного сустава.
Повысите свой профессиональный уровень в направлении фитнес-реабилитации, разберете и отработаете на практике каталог восстановительных упражнений для персональных тренировок с клиентом.
Образовательный центр ВФОРМЕ
Контакты
Образовательный Центр “В ФОРМЕ”
Телефон: +7 (960) 610-94-25
Почта: o.vforme@yandex.ru
Почта: o.vforme@yandex.ru