Top.Mail.Ru
Семинар: «Дыхание, кор, мышцы тазового дна: восстановление и тренировки»
Семинар состоится 07.04 в 10:00
Образовательный центр ВФОРМЕ
Кор - это группа мышц, которая окружает и поддерживает позвоночник, обеспечивая стабильность тела и участвуя во многих движениях. Эти мышцы играют ключевую роль в поддержании правильной осанки, предотвращении болей в спине и улучшении общей силы и стабильности тела.

Правильное дыхание помогает активировать эти мышцы, улучшает циркуляцию крови и кислорода в организме, а также снижает уровень стресса.
Программа семинара
«Дыхание, кор, мышцы тазового дна: восстановление и тренировки»
  • Физиология дыхания: анатомия, основные и вспомогательные дыхательные мышцы
  • Анатомия и физиология мышц кора и тазового дна
  • Функциональная связь «глубокого мышечного блока»
  • Практика: взаимосвязь дыхания, кора и мышц тазового дна в тренировочном процессе
  • Дыхание и осанка: взаимосвязь
Семинар: «Дыхание, кор, мышцы тазового дна: восстановление и тренировки»
Мария Божко
Эксперт образовательного центра ВФорме
Образование:
  • Центр дополнительного профессионального образования «ПРОдвижение». Год окончания: 12.03.2022. Специальность: фитнес—тренер

Дополнительное образование:
  • «Функциональная тренировка в 3D»
  • Paul Edmondson, FAFS Gray Institute USA
  • «Женское здоровье: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии» KinesioPro
  • «Возможности физической терапии и реабилитационного фитнеса для женщин во время беременности»
  • «Послеродовое восстановление: возможности восстановительного фитнеса и физической терапии. PhysioSapiens

Участник онлайн конференций
  • Онлайн—конференции:
  • «Женский фитнес»PhysioSapiens,2022
  • «Женское здоровье» PhysioSapiens,2023
Итоги обучения
После изучения данного курса Вы сможете преподавать индивидуальные и групповые занятия по направлению «Дыхание, кор, мышцы тазового дна: восстановление и тренировки».
По окончании обучения вы получите все необходимые теоретические и практически навыки, а также сертификат о прохождении семинара
Семинар: «Дыхание, кор, мышцы тазового дна: восстановление и тренировки»
Семинар состоится 07.04 в 10:00
г.Тула, проспект Ленина 87/3, фитнес-клуб #ВФОРМЕ
3000
р.
Образовательный центр ВФОРМЕ
Контакты
Образовательный Центр “В ФОРМЕ”
Телефон: +7 (4872) 57-72-03
Почта: o.vforme@yandex.ru