Персональный тренер
.
Диплом о профпереподготовке с внесением в государственную базу ФИС ФРДО (единая информационная система с реестром документации об образовании и квалификации).
Обучение на базе сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ г. Тула
Возможность трудоустройства в сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ
Программа курса «Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер»
- химический состав клетки
- строение клетки
- ткани, органы, системы органов
- аппараты органов
- принципы регуляции
- внутренняя среда организма
- уровни регуляции
- части тела
- оси и плоскости
- хрящевая и костная ткани
- функции скелета
- классификация костей
- строение костей
- адаптация костей к физическим нагрузкам
- соединения костей
- строение сустава
- классификация суставов
- адаптация суставов к физическим нагрузкам
- части скелета
- скелетная мускулатура
- функции скелетных мышц
- строение мышечной ткани
- механизм сокращения
- двигательные единицы
- срочная и долговременная адаптация
- виды обмена
- пластический обмен
- энергетический обмен. Синтез АТФ
- срочная и долговременная адаптация
- структура и функции
- контроль движений
- адаптация к физическим нагрузкам
- структура и функции
- адаптация к физическим нагрузкам
- Основные понятия механики
- Силы, действующие на тело человека
- Биомеханика мышц
- Действие мышц на кости
- Динамическая анатомия крупных суставов конечностей
- Функциональная анатомия позвоночника
Модуль 2. Основной
- Классификация видов двигательной активности
- Тренировка силы
- Тренировка гибкости
- Тренировка выносливости
- Планирование фитнес программ
- Планирование и организация тренировочного процесса
- Периодизация тренировочного процесса
- История бодибилдинга
- Средства тренировок в бодибилдинге. Оборудование. Дневники тренировок
- Классификация упражнений
- Основные виды тренировок
- Принципы тренировок в бодибилдинге для приобретения силы, объёма и рельефа
- Принципы планирования тренировочного процесса, построения тренировки и выполнения упражнений
- Типы телосложения. Тренировка занимающихся с различным типом телосложения
- Методы проведения фитнес – тренировок с детьми, подростками, лицами пожилого возраста и женщинами
- Нарушение осанки, сколиотические болезни
- Остеохондроз, межпозвоночные грыжи
- Артриты, артрозы
- Варикозное расширение вен, гипертония, гипотония
- Диабет, ожирение, астма.
- Функциональное тестирование
- Антропометрия. Типы телосложения
- Структура вводной тренировки
- Перетренированность. Хроническое физическое перенапряжение
- Патологические и предпатологические состояния при нерациональных занятиях спортом
- Восстановление
- Сущность и классификация мероприятий первой помощи.
- Спортивный травматизм, классификация повреждений, оказание перво помощи при травмах.
- Техника безопасности при организации силовых, аэробных тренировок и тренировок, направленных на развитие гибкости.
- Потеря сознания и обморочные состояния в процессе тренировки, причины, первая помощь и действия персонального тренера.
- Роль питания
- Основы рационального сбалансированного питания.
- Энергетический баланс
- Правила составления рационов и режимов питания
- Дневники питания
- Специальные пищевые добавки
- Эффективный первый контакт.
- Стратегии мотивирования и корректировки клиентов.
- Самопрезентация и личный бренд.
- Личные границы и этические нормы.
Диплом ДПО установленного образца
Возможность трудоустройства в сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ
Чем наш образовательный центр отличается от других?
- Практика в сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ
- Возможность трудоустройства в сеть фитнес-клубов #ВФОРМЕ по окончанию курса
- Стажировка в сети фитнес-клубов #ВФОРМЕ
- Преподаватели, практикующие специалисты с большим опытом работы
Поправки к закону № 329-ФЗ "О физической культуре и спорте" обязали фитнес-тренеров иметь профессиональное образование (ст. 30.1 п.6)
"Фитнес клубы обязаны привлекать квалифицированных работников, обладающих теоретическими знаниями и практическими навыками."
Клиенты заботятся о своём здоровье и предпочитают тренироваться у сертифицированных тренеров.
Дополнительное профессиональное образование, а также профессиональная переподготовка - это то, что даст право работать тренером и устраиваться на работу в фитнес клуб.
По итогу обучения вы получаете диплом установленного образца, либо сертификат по отдельным направлениям.
ОЦ ВФОРМЕ имеет лицензию на осуществления образовательной деятельности
Л035-01247-71/00637262 от 11 января 2023.
Процесс обучения на Инструктора тренажерного зала. Персонального тренера
По результатам обучения на Инструктора тренажерного зала. Персонального тренера ты получишь
-
Все необходимые знания для составления грамотных тренировочных программ для любого типа клиентов -
Умения технически правильно выполнить все силовые упражнения -
Знания по составлению индивидуального режима питания -
Умение общаться с любым клиентом с полным пониманием клиентского запроса - Знания по эффективным техникам продаж и как найти первых клиентов
-
Диплом о дополнительном профессиональном образовании установленного образца -
Возможность устроиться на работу в желаемый фитнес-клуб
Рассчитай свою будущую зарплату